Rechtliches
Zertifizierter AnsatzDatenschutzerklärung
Diese Datenschutzerklärung informiert Sie darüber, wie Balancedmealsfitness (balancedmealsfitness.info) personenbezogene Daten erhebt, verarbeitet und schützt – in Übereinstimmung mit der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).
Zuletzt aktualisiert: Juni 2025
1. Verantwortlicher
Verantwortlich für die Verarbeitung personenbezogener Daten auf dieser redaktionellen Plattform ist:
Friedrichstraße 168
50670 Köln, Deutschland
Website: balancedmealsfitness.info
E-Mail: [email protected]
2. Erhebung personenbezogener Daten
Als rein redaktionelle Plattform erheben wir nur minimale Daten, die für den technischen Betrieb und die Verbesserung unserer Inhalte notwendig sind. Die Datenerhebung erfolgt in folgenden Situationen:
- Serverprotokolle: Bei jedem Seitenaufruf speichert unser Webserver automatisch Ihre IP-Adresse (anonymisiert), Datum und Uhrzeit, aufgerufene URL, Browsertyp und Betriebssystem sowie die Herkunftswebsite (Referrer).
- Kontaktformular / E-Mail: Wenn Sie uns eine redaktionelle Anfrage oder Feedback zu unseren Artikeln senden, erheben wir Ihren Namen, Ihre E-Mail-Adresse und die von Ihnen mitgeteilten Informationen.
- Newsletter (sofern angeboten): Falls Sie unseren redaktionellen Newsletter abonnieren, speichern wir Ihre E-Mail-Adresse bis zum Widerruf Ihrer Einwilligung.
- Cookies und Tracking: Wir verwenden technisch notwendige Cookies sowie, mit Ihrer Einwilligung, Analyse-Cookies (siehe Abschnitt 4).
Wir erheben keine Zahlungsdaten, Bestellinformationen oder kommerzielle Nutzerdaten, da Balancedmealsfitness ausschließlich als Informations- und Redaktionsplattform betrieben wird.
3. Zweck der Datenverarbeitung und Rechtsgrundlagen
Wir verarbeiten Ihre Daten ausschließlich für die folgenden Zwecke:
| Zweck | Rechtsgrundlage |
|---|---|
| Bereitstellung und Betrieb der Plattform | Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse) |
| Beantwortung redaktioneller Anfragen und Feedback | Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Vertragserfüllung / vorvertragliche Maßnahmen) |
| Versand redaktioneller Newsletter | Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung) |
| Statistische Analyse der Inhaltsnutzung | Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung) |
| Sicherheit und Missbrauchsschutz | Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse) |
4. Cookies und Tracking-Technologien
Unsere Plattform verwendet Cookies – kleine Textdateien, die in Ihrem Browser gespeichert werden. Wir unterscheiden folgende Kategorien:
🔧 Technisch notwendige Cookies
Diese Cookies sind für den ordnungsgemäßen Betrieb der Website erforderlich. Sie können nicht deaktiviert werden, da sie grundlegende Funktionen wie Navigation und Seitensicherheit ermöglichen. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.
📊 Analyse-Cookies (optional)
Mit Ihrer Einwilligung verwenden wir Analyse-Tools (z. B. Google Analytics in anonymisierter Form oder datenschutzkonforme Alternativen), um zu verstehen, welche redaktionellen Inhalte am meisten gelesen werden. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen.
🚫 Keine Marketing-Cookies
Wir setzen keine Werbe- oder Retargeting-Cookies ein, da Balancedmealsfitness eine rein redaktionelle Plattform ohne kommerzielle Werbepraktiken ist.
Sie können Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers jederzeit löschen oder blockieren. Bitte beachten Sie, dass das Deaktivieren von Cookies die Funktionalität der Website einschränken kann.
5. Weitergabe an Dritte
Wir geben Ihre personenbezogenen Daten grundsätzlich nicht an Dritte weiter, es sei denn, dies ist aus den folgenden Gründen erforderlich:
- Hosting-Anbieter: Unsere Website wird auf Servern eines europäischen Hosting-Dienstleisters betrieben. Dieser verarbeitet Verbindungsdaten ausschließlich zum Zweck der Bereitstellung der Plattform und ist vertraglich zur Einhaltung der DSGVO verpflichtet.
- Analyse-Dienste: Sofern Sie in Analyse-Cookies eingewilligt haben, können Daten an den jeweiligen Anbieter (z. B. Google LLC, USA) übertragen werden. In diesem Fall stützen wir uns auf Standardvertragsklauseln der EU-Kommission (Art. 46 DSGVO).
- Rechtliche Verpflichtung: In Ausnahmefällen sind wir gesetzlich verpflichtet, Daten an Behörden zu übermitteln (Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO).
- Kein Verkauf von Daten: Wir verkaufen oder vermieten Ihre Daten unter keinen Umständen an Dritte.
6. Speicherdauer
Wir speichern personenbezogene Daten nur so lange, wie es für die jeweiligen Zwecke erforderlich ist:
- Serverprotokolle: Werden nach spätestens 30 Tagen automatisch gelöscht oder anonymisiert.
- Kontaktanfragen und redaktionelles Feedback: Werden nach vollständiger Bearbeitung und spätestens nach 2 Jahren gelöscht, sofern keine gesetzliche Aufbewahrungspflicht besteht.
- Newsletter-Abonnements: Daten werden bis zum Widerruf Ihrer Einwilligung gespeichert und danach unverzüglich gelöscht.
- Analyse-Daten: Anonymisierte statistische Daten können länger aufbewahrt werden, da sie keine Rückschlüsse auf einzelne Personen zulassen.
7. Ihre Rechte als betroffene Person
Als betroffene Person haben Sie nach der DSGVO folgende Rechte, die Sie jederzeit gegenüber uns geltend machen können:
📋 Auskunftsrecht
Sie haben das Recht zu erfahren, welche Daten wir über Sie gespeichert haben (Art. 15 DSGVO).
✏️ Berichtigungsrecht
Sie können die Berichtigung unrichtiger oder unvollständiger Daten verlangen (Art. 16 DSGVO).
🗑️ Recht auf Löschung
Sie können die Löschung Ihrer personenbezogenen Daten verlangen, sofern keine gesetzliche Pflicht zur Aufbewahrung besteht (Art. 17 DSGVO).
⏸️ Recht auf Einschränkung
Sie können die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer Daten verlangen (Art. 18 DSGVO).
📤 Datenübertragbarkeit
Sie haben das Recht, Ihre Daten in einem strukturierten, maschinenlesbaren Format zu erhalten (Art. 20 DSGVO).
🚫 Widerspruchsrecht
Sie können der Verarbeitung Ihrer Daten auf Basis berechtigter Interessen jederzeit widersprechen (Art. 21 DSGVO).
🔙 Widerruf der Einwilligung
Eine erteilte Einwilligung (z. B. für Newsletter oder Analyse-Cookies) können Sie jederzeit ohne Angabe von Gründen widerrufen (Art. 7 Abs. 3 DSGVO).
🏛️ Beschwerderecht
Sie haben das Recht, sich bei der zuständigen Datenschutzbehörde zu beschweren – in Nordrhein-Westfalen die Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit (LDI NRW).
8. Datensicherheit
Wir treffen technische und organisatorische Sicherheitsmaßnahmen, um Ihre Daten vor unbefugtem Zugriff, Verlust oder Manipulation zu schützen. Diese umfassen unter anderem:
- Verschlüsselte Datenübertragung über SSL/TLS (HTTPS)
- Regelmäßige Sicherheitsupdates und Schwachstellenanalysen
- Zugriffsbeschränkungen für interne Systeme nach dem Prinzip der minimalen Rechte
- Vertragliche Verpflichtung aller Dienstleister zur Datensicherheit
Bitte beachten Sie, dass die Übertragung von Daten über das Internet grundsätzlich nicht vollständig gesichert werden kann. Wir setzen jedoch alle zumutbaren Maßnahmen ein, um Ihre Daten zu schützen.
9. Links zu externen Inhalten
Unsere redaktionellen Artikel können Links zu externen Websites, Studien oder Quellen enthalten. Diese Links dienen ausschließlich der Information unserer Leserinnen und Leser. Für den Datenschutz auf verlinkten externen Seiten tragen wir keine Verantwortung. Wir empfehlen, die jeweiligen Datenschutzerklärungen der verlinkten Seiten zu lesen.
10. Änderungen dieser Datenschutzerklärung
Wir behalten uns vor, diese Datenschutzerklärung anzupassen, um sie an geänderte rechtliche Anforderungen oder Änderungen in unserem redaktionellen Betrieb anzupassen. Die jeweils aktuelle Version ist auf dieser Seite abrufbar. Wir empfehlen Ihnen, diese Seite regelmäßig zu besuchen, um über etwaige Aktualisierungen informiert zu bleiben.
Das Datum der letzten Aktualisierung finden Sie am Anfang dieser Seite.
11. Kontakt für Datenschutzanfragen
Für alle Fragen zum Datenschutz, zur Geltendmachung Ihrer Rechte oder bei Feedback zu redaktionellen Inhalten können Sie uns schriftlich kontaktieren:
Balancedmealsfitness – Datenschutzanfragen
Friedrichstraße 16850670 Köln, Deutschland
E-Mail: [email protected]
Wir bemühen uns, Ihre Anfragen innerhalb von 30 Tagen zu beantworten, wie von der DSGVO vorgesehen.
Ihre weiteren Rechte
Neben dem Kontakt zu uns haben Sie auch das Recht, sich an Aufsichtsbehörden zu wenden.
Beschwerderecht
Sie haben das Recht, sich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde über die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch uns zu beschweren. Die zuständige Aufsichtsbehörde für Nordrhein-Westfalen ist:
Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit NRW
Kavalleriestraße 2–440213 Düsseldorf
Tel.: +49 921 818 928
E-Mail: [email protected]
Web: www.ldi.nrw.de
Einwilligung widerrufen
Wenn Sie uns eine Einwilligung zur Verarbeitung Ihrer Daten erteilt haben (z. B. für Marketing-E-Mails oder Cookies), können Sie diese jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Die bis zum Widerruf erfolgte Verarbeitung bleibt rechtmäßig.
- Widerruf per E-Mail an [email protected]
- Abmeldung vom Newsletter über den Abmelde-Link in jeder E-Mail
- Cookie-Einstellungen jederzeit über unser Cookie-Banner anpassen
Übersicht Ihrer Datenschutzrechte (DSGVO)
Auskunftsrecht
Art. 15 DSGVO – Kopie Ihrer gespeicherten Daten anfordern
Berichtigungsrecht
Art. 16 DSGVO – Unrichtige Daten korrigieren lassen
Löschungsrecht
Art. 17 DSGVO – Löschung Ihrer Daten verlangen
Einschränkungsrecht
Art. 18 DSGVO – Verarbeitung einschränken lassen
Datenübertragbarkeit
Art. 20 DSGVO – Daten in maschinenlesbarem Format erhalten
Widerspruchsrecht
Art. 21 DSGVO – Gegen Verarbeitung Widerspruch einlegen
Ihr Datenschutz liegt uns am Herzen
Wir behandeln Ihre persönlichen Daten mit größter Sorgfalt und Transparenz. Bei Fragen oder Anliegen zum Datenschutz stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung.
Wir antworten in der Regel innerhalb von 30 Tagen auf Ihre Datenschutzanfragen.